Le Falun Dafa (aussi appelé Falun Gong) est une forme ancienne de qigong pour raffiner le corps et l'esprit par des exercices spéciaux et de la méditation. Comme le tai chi, le qigong est une part essentielle dans la vie de nombreuses personnes en Asie. Au lever du jour, dans presque tous les parcs chinois des gens s’installent pour pratiquer ces arts.

Depuis son lancement public il y a neuf ans, le Falun Dafa est devenu la forme de qigong la plus populaire dans l'histoire chinoise. La raison principale, c’est qu’il se distingue des autres pratiques de qigong en agissant non seulement sur l'aspect physique, mais aussi sur l’aspect moral dans la vie quotidienne selon des principes très élevés enseignés par Me Li Hongzhi, le fondateur du Falun Dafa.

L'efficacité du Falun Dafa pour l'amélioration de la santé et ses principes profonds expliquent l’immense popularité qu’il a rapidement acquise dans le monde entier. Depuis la présentation du Falun Dafa au grand public en 1992 par Me Li Hongzhi, il a attiré des dizaines de millions de gens dans plus de 40 pays. La plupart des grandes villes et universités aux Etats-Unis, au Canada, en Australie et en Europe ont des groupes de pratique du Falun Dafa.

Les gens qui pratiquent le Falun Dafa proviennent de tous les milieux, car la méthode traverse les frontières culturelles, sociales, économiques et nationales. La pratique s'est répandue en grande partie de bouche à oreille, de cœur à cœur, car ceux qui l'apprennent veulent faire profiter aux autres de ses immenses bénéfices.

1. Les livres et les exercices
La pratique du Falun Dafa est simple, profonde et efficace. Elle a deux composantes principales : l’amélioration de soi-même en étudiant les enseignements de Me Li et l’exécution de cinq exercices harmonieux. Ces exercices faciles à apprendre, qui comportent une méditation, sont à la fois relaxants et stimulants. Beaucoup d'étudiants du Falun Dafa aiment pratiquer en groupe au grand air dans un parc. Les enseignements sont présentés dans deux livres, Falun Gong et Zhuan Falun disponibles dans plus de douze langues.

2. Les principes de la pratique
Les bénéfices de la pratique du Falun Dafa sont nombreux et divers : meilleure santé, énergie nouvelle, clarté mentale, détente, paix intérieure. En plus, le Falun Dafa diffère de la plupart des autres qigong car son but dépasse largement la santé et la forme : il nous emmène vers la sagesse et l’éveil. Au cœur de la pratique résident les principes suprêmes de l'univers, Vérité, Compassion et Patience. En combinant l'étude des livres et la pratique des exercices, les pratiquants s'efforcent de devenir de meilleures personnes en incarnant ces principes dans tout ce qu'ils font.

3. Est-ce que c’est pour moi ?
Des millions des gens dans le monde ont choisi de pratiquer le Falun Dafa en l'intégrant dans leur vie quotidienne. Pour eux c'est simple : le Falun Dafa est manière agréable d’investir  son temps pour la santé, le bonheur et une vie qui a un sens. Tout ce qu'il faut est un esprit ouvert et un cœur disposé à le faire. Chacun est bienvenu. Le Falun Dafa est apolitique, informel et complètement gratuit, il n'y a aucune obligation ni adhésion. Il est possible de télécharger gratuitement tous les livres . Nous vous invitons à faire l’essai de cette merveilleuse pratique, à la découvrir par vous-même. Pour savoir de quelle façon vous pouvez commencer, cliquez ici. Si vous voulez en savoir plus sur la pratique en général, cliquez ici : vous trouverez les réponses aux questions les plus souvent posées.