Toto je druhé z cvičení Falun Gongu. Je to klidné cvičení ve stoji sestávající se ze čtyř kolo-objímajících pohybů. Samotné pozice se opakují, a každou polohu je třeba držet poměrně dlouhou dobu. Začátečníci mohou zpočátku cítit, že jejich paže jsou těžké a bolestivé. Ale po cvičení ucítí, že je jejich celé tělo uvolněné, bez pocitu jakékoliv únavy, která přichází z práce. Jak se zvyšuje opakování a délka cvičení, praktikující mohou cítit Falun otáčející se mezi pažemi. Časté praktikování Falunu Pozice ve Stoji umožní úplné otevření celého těla a zvýši energetický potenciál. Falun Pozice ve Stoji je ucelená kultivační metoda na zvýšení moudrosti, zvýšení úrovní, a zesílení božských sil. Pohyby jsou jednoduché, avšak mnoho může být dosaženo z tohoto cvičení; to, co se cvičí, je všeobsahující. Během cvičení, pohyby vykonávejte přirozeně. Musíte si být vědomí toho, že cvičíte. Netřeste se, i když je přirozené, že se budete mírně pohybovat. Tak jako v ostatních cvičeních Falun Gongu, konec cvičení neznamená konec praktikování, protože Falun se nikdy nepřestane otáčet. Výdrž v každé poloze může být od člověka k člověku různá; čím déle, tím lépe.

Uvolněte celé tělo, ale ne příliš. Stůjte přirozeně, s chodidly v šířce ramen. Mírně pokrčte kolena. Udržujte kolena a boky uvolněné. Bradu stáhněte jemně dozadu. Špička jazyka se dotýká horního patra. Mezi zuby nechejte malou mezeru. Sevřete rty a jemně zavřete oči. Udržujte příjemný výraz tváře. Spojte ruce v jieyin (obr. 2-1).

Začněte s rukama v jieyin. Pomalu zdvihněte obě ruce ze spodního břicha, přičemž je oddělujte. Když ruce dosáhly před hlavu, dlaně jsou otočené k tváři na úrovni obočí. Konečky prstů obou rukou míří jeden k druhému ve vzdálenosti 15 cm. Paže tvoří kruh a celé tělo je uvolněné (obr. 2-2).