Att lära sig Falun Dafa

Det finns inget bestämt sätt att lära sig Falun Gong på. Man kan närma sig metoden från flera olika håll. Är ens hjärta och sinne uppriktigt så kommer varje väg in att vara givande. Falun Dafa är med all säkerhet olikt vad man än har studerat och utövat innan, då dess innehåll är ytterst unikt och djupgående. Ditt tålamod och öppna sinne tillförsäkrar att din förståelse- och höjningsprocess sker lugnt och snabbt. De flesta tycker att det är trevligt att börja med att utöva tillsammans i en grupp.

Falun Dafa har fem lugna och mjuka övningsrörelser som är lätta att lära sig, varav en är en meditation. Falun Dafa innefattar även att lära sig principerna för utveckling och förädling av kropp och sinne - kultivering, hur man assimileras till Sanning, Barmhärtighet och Tålamod. Detta uppnås genom att läsa huvudboken skriven av Falun Dafas grundare, Li Hongzhi, eller genom att se video eller lyssna på band från hans föreläsningar. En bok, några få övningar och verkligt genomgripande principer - det är Falun Dafa i korthet. Resten, att förverkliga det hela, ligger i dina händer.

Du kan börja att lära dig Falun Dafa på något av följande sätt:


1. På någon övningsplats nära dig

Det finns tusentals övningsplatser världen över där människor som utövar Falun Dafa träffas för att göra övningarna och/eller studerar och diskuterar Falun Dafas undervisning. Denna plats kan vara en park, ett bibliotek, en föreningslokal eller hemma hos någon osv. Alla är välkomna till dessa övningsplatser. På varje plats så finns det utövare som gärna lär ut rörelserna på plats eller där man kommer överens om en tid. Givetvis är det avgiftsfritt att få instruktioner och att lära sig. För att hitta en träningsplats nära dig, klicka här

2. Att lära sig från Falun Dafas övningsvideo

Alla kan lära sig att utföra Falun Dafas övningar genom att se på och träna med Falun Dafas övningsvideo. I videon demonstrerar Li Hongzhi övningarna och den förklarar även övningarnas utförande, dess grundprinciper och verkan. Videon kan laddas ned fritt från internet, lånas eller köpas till självkostnadspris via kontaktpersoner. Om du vill se klipp från videon, klicka här


3. Att lära sig Falun Dafas principer från böckerna

Du kan lära dig Falun Dafas principer genom att studera de två "huvudböckerna" skrivna av Li Hongzhi; Falun Gong och Zhuan Falun. Falun Gong är en introduktionsbok som systematiskt diskuterar qigong, framlägger dess principer och ger illustrering och förklaring av övningarna. Vi rekommenderar att nybörjare och de utan en djupare bakgrund inom qigong börjar med denna bok. Zhuan Falun är den mest omfattande och väsentliga boken om Falun Dafas utövning, men det är bäst att ha en viss förståelsegrund innan. Den är upplagd i formen av nio föreläsningar och var 1996 den bok som såldes mest i Kina. En grundlig förståelse av Zhuan Falun är nödvändig för en genuin och avancerad utövning. Böckerna kan även de fritt laddas ned (klicka ovan),  köpas i bokhandeln, lånas på bibliotek eller från utövare.


 4. Att delta i en niodagars videoföreläsning (c:a 1-2 timmar per tillfälle)

Niodagars videoföreläsningar hålls regelbundet på många platser i landet. De utgör det mest omfattande sättet att börja sin utövning på. Under detta seminarium kommer deltagarna att se på nio föreläsningar av Li Hongzhi, lära sig övningarna och har möjlighet att diskutera om utövningen med erfarna Falun Dafa-elever. Seminarierna är naturligtvis också avgiftsfria. Alla är välkomna. För att få information om var och när dessa seminarium äger rum, kontakta din lokala övningsgrupp.


 5. Introduktion och instruktion där du är

För att kunna bistå dem som inte har någon träningsgrupp i sin närhet så hjälper många som utövar Falun Dafa gärna till med att instruera övningarna och introducera utövningen till dem som uttrycker sitt intresse. Många gånger har människor ordnat träffar med några vänner och bjudit in Falun Dafa-utövare att komma för att lära ut. De flesta utövare vill gärna komma, oavsett hur många eller var någonstans det är. Utövare från Kalifornien har rest till Guatemala i detta syfte och utövare från Sverige har rest till Sydafrika, Indien, och flera europeiska länder. Detta är också avgiftsfritt. För att finna de som utövar Falun Dafa i din närhet, klicka här

 

Lycka till i utövningen!

* Alla aktiviteter inom Falun Gong är avgiftsfria och sköts av frivilliga *