Falun Dafa (znane również jako Falun Gong) jest starożytną formą qigong (wym. cigąg), czyli systemu transformacji ciała i umysłu poprzez specjalne ćwiczenia i medytację. Podobnie jak Taichi, Qigong jest nieodłączną częścią życia wielu ludzi w Azji. W Chinach, o świcie, prawie każdy park wypełnia się ludźmi o różnych zawodach, którzy praktykują te dyscypliny. Falun Gong nazywamy praktyką „samodoskonalenia“ lub “kultywowania (się)” (chiń: Xiulian), czyli uzdrawiania ciała i uszlachetniania charakteru poprzez wykonywanie pięciu zestawów spokojnych ćwiczeń i stosowanie się do następującej zasady w życiu codziennym: Zhen-Shan-Ren

Zhen (Prawda, Prawdomówność, Prawdziwość)
Shan (Miłosierdzie, Dobroć, Współczucie, Życzliwość)
Ren (Cierpliwość, Wytrwałość, Wyrozumiałość, Tolerancja,Wytrzymałość).

Praktyka Falun Dafa jest prosta, a jednocześnie głęboka i skuteczna. Składa się ona z dwóch części: doskonalenia się poprzez studiowanie nauk Pana Li (zostały one opublikowane w dwóch książkach „Falun Gong” i „Zhuan Falun”) i wykonywanie pięciu zestawów spokojnych ćwiczeń (Gong Fa). Ćwiczenia, obejmujące między innymi medytację w pozycji siedzącej, są łatwe do nauczenia się, przyjemne i relaksujące, a zarazem orzeźwiające. Wielu uczniów Falun Gong lubi wykonywać ćwiczenia w grupach, ponieważ mogą korzystać z wzajemnej wymiany doświadczeń. W prawie wszystkich głównych miastach i uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych i na świecie istnieje wiele takich grup. Należą do nich ludzie o najróżniejszych zawodach jako, że Falun Gong nie uznaje żadnych granic kulturowych.

Korzyści płynące z uprawiania Falun Dafa są rozliczne i różnorodne, poczynając od polepszenia stanu zdrowia i zwiększenia energii, po przez osiągnięcie jasności umysłu, uwolnienie się od stresu i osiągnięcie wewnętrznego pokoju. Falun Dafa różni się od większości systemów Qigong tym, że nie koncentruje się wyłącznie na dążeniu do dobrego zdrowia i lepszej kondycji fizycznej, lecz umożliwia także osiągnięcie duchowego oświecenia. Kluczem do praktyki jest uniwersalna zasada Zhen–Shan–Ren.

Falun Dafa zostało opublikowane przez Pana Li Hongzhi w 1992 roku. Od momentu wprowadzenia, Falun Dafa uzyskało ogromne poparcie na całym świecie. Obecnie kilkadziesiąt milionów ludzi w Azji, Europie, Ameryce, Australii i Afryce praktykuje Falun Dafa i liczba sympatyków stale się powiększa. Ludzie o różnym pochodzeniu czerpią ogromną satysfakcję z praktykowania Falun Dafa.

   
Dla milionów ludzi na całym świecie, praktykowanie Falun Dafa jest nieodłączną częścią ich życia. Praktykowanie traktują jako cenną i jednocześnie przyjemną inwestycję w zdrowie, szczęście i pełnowartościowe życie. Każdy jest mile widziany, ponieważ praktyka Falun Gong jest apolityczna, nieformalna i całkowicie bezpłatna (nawet książki można pobrać bezpłatnie z Internetu). Zapraszamy każdego aby osobiście doświadczył Falun Dafa.