Falun Gong (ook Falun Dafa genaamd) is een zeer oude vorm van qigong, de praktijk van het verfijnen van lichaam en geest door middel van speciale oefeningen en meditatie. Net als tai chi, is qigong een vitaal onderdeel van het leven van vele mensen in Azië; haast elk Chinees park staat bij het aanbreken van de dag boordevol met mensen die deze kunsten beoefenen.

In slechts acht jaar na haar introductie in het openbaar, is Falun Gong gegroeid tot de meest populaire vorm van qigong in de Chinese geschiedenis. De belangrijkste reden hiervoor is dat Falun Gong zichzelf onderscheidt van andere vormen van Qigong door niet slechts nadruk te leggen op lichamelijke oefening, maar ook op de cultivatie van iemands morele karakter in het dagelijks leven in overeenstemming met de hogere principes onderwezen door meester Li Hongzhi, de grondlegger van Falun Gong.

De effectiviteit van Falun Gong in het verbeteren van de gezondheid samen met haar diepgaande principes hebben Falun Gong immens populair gemaakt over de gehele wereld. Sinds het in 1992 aan het brede publiek werd geïntroduceerd door Dhr. Li Hongzhi heeft Falun Dafa tientallen miljoenen mensen aangetrokken in meer dan 60 landen. De meeste grote steden en universiteiten in de Verenigde Staten, Canada, Australië en Europa hebben locale Falun Dafa oefengroepen.

De mensen die Falun Dafa beoefenen komen van elk denkbaar levenspad, aangezien Falun Dafa culturele, sociale, economische en nationale grenzen overstijgt. De praktijk heeft zich wijd verspreid via mond tot mond reclame, aangezien diegenen die het leren gewoonlijk de voordelen ervan simpelweg te mooi vinden om voor zichzelf te houden.

Een 3-minuten durende presentatie van Falun Dafa (Engelstalig)

1. De boeken en de oefeningen
De praktijk van Falun Dafa is eenvoudig, en toch diepgaans en effectief. Ze bestaat hoofdzakelijk uit twee componenten: zelf-verbetering door meester Li's leringen te studeren en het uitvoeren van Falun Dafa's vijf zachte oefeningen. De oefeningen, waaronder een meditatie, zijn gemakkelijk te leren, genietbaar en tegelijk zowel ontspannend als energetiserend. Vele nieuwe studenten van Falun Dafa doen de oefeningen graag samen in groep in de openlucht. De leringen staan neergeschreven in twee boeken, Falun Gong (Qigong van het Wetswiel) en Zhuan Falun (Het Wetswiel Wentelen), die allebei in vele talen beschikbaar zijn, ook in het Nederlands.

2. De principes van de beoefening
De voordelen van het beoefenen van Falun Dafa zijn talrijk en gevarieerd, reikend van een verbeterde gezondheid en herwonnen energie tot mentale helderheid, het opheffen van stress en gemoedsrust. En toch is Falun Dafa verschillend van de meeste andere qigong praktijken in het feit dat het voorbij gaat aan het nastreven van fitheid en gezondheid, het reikt naar het doel van wijsheid en verlichting. In het hart van de praktijk liggen de opperste principes van het universum: Waarachtigheid, Mededogen en Verdraagzaamheid. Door een combinatie van het bestuderen van de boeken en het uitvoeren van de oefeningen streven beoefenaars ernaar betere mensen te worden door deze principes gestalte te geven in alles wat ze doen.

3. Is dit voor mij?
Miljoenen mensen overal ter wereld hebben ervoor gekozen om van Falun Dafa een deel te maken van hun dagelijks leven. Simpel gezegd, ze vinden het een waardevolle en aangenamen investering van hun tijd op het vlak van gezondheid, blijdschap en betekenisvol leven. Het enige wat vereist is, is een open geest en een welwillend hart. Iedereen is welkom aangezien Falun Dafa a-politiek, informeel en geheel vrij van kosten,verplichtingen en lidmaatschap is. Alle boeken zijn zelfs beschikbaar on-line. We nodigen je uit om deze wonderbaarlijke praktijk uit te proberen en het voor jezelf te ontdekken. Om meer te leren over hoe te beginnen, klik hier. Als je verdere vragen hebt over de beoefening in het algemeen, klik hier om een bespreking van veelgestelde vragen te zien.